Calculadora de menstruação: quando vem a próxima
Informe o primeiro dia da última menstruação, quantos dias dura o seu ciclo e quantos dias a menstruação costuma durar. A calculadora mostra as próximas três menstruações previstas.
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Como contar o ciclo
O ciclo é contado a partir do primeiro dia da menstruação (o primeiro dia de sangramento) até a véspera da menstruação seguinte. A próxima menstruação prevista é o primeiro dia da última somado à duração do ciclo.
A calculadora aceita ciclos de 15 a 90 dias. Se você não sabe a duração, anote o primeiro dia das próximas menstruações e conte os dias entre elas.
Menstruação atrasada
Se a data prevista já passou, a calculadora avisa quantos dias de atraso. Com atraso de 7 dias ou mais, o Ministério da Saúde orienta o teste rápido de gravidez, que pode ser feito na unidade de saúde. Veja quando fazer o teste de gravidez.
Os limites da previsão
Cada mulher tem um padrão menstrual próprio, e ciclos que variam 10 dias ou mais entre o mais curto e o mais longo deixam a previsão pouco confiável. A previsão também não serve como método para evitar gravidez.
Perguntas frequentes
Como calcular a data da próxima menstruação?
Some a duração do seu ciclo ao primeiro dia da última menstruação. Num ciclo de 28 dias que começou em 1º de março, a próxima menstruação fica prevista para 29 de março.
Com quantos dias de atraso posso fazer o teste de gravidez?
Com atraso de 7 dias ou mais, segundo os Protocolos da Atenção Básica do Ministério da Saúde (2016). Antes disso, a orientação é aguardar ou fazer o exame de sangue (beta hCG).
Meus ciclos variam muito. O que fazer?
Com variação de 10 dias ou mais entre o ciclo mais curto e o mais longo, a previsão fica pouco confiável. Se a variação for grande ou mudar de repente, converse com a sua equipe de saúde.
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Fontes
- Cadernos de Atenção Básica nº 26: Saúde sexual e saúde reprodutiva. Ministério da Saúde, 2013. Seção 11.7, métodos comportamentais, páginas 217 a 221.
- Protocolos da Atenção Básica: Saúde das Mulheres. Ministério da Saúde e Instituto Sírio-Libanês, 2016. Seção 1.2.1, fluxograma do atraso menstrual e do teste rápido de gravidez, página 27.
Atualizado em 15 de outubro de 2026.
Veja também
- Período fértil e ovulaçãoCalcule o período fértil e o dia provável da ovulação pela última menstruação e pela duração do ciclo, com base no Ministério da Saúde. Grátis e sem cadastro.
- Quando fazer o teste de gravidezDescubra a partir de quando fazer o teste rápido de gravidez pela última menstruação e pela duração do ciclo, segundo o Ministério da Saúde.